本日日曜日、音読部活動は朝10:00から。
部活も終わった高３生を中心に、中間テストでなまった体を
鍛え直す。入試本番までの体力を維持する。
今日のメニュー
10:00 朝礼
10:05 ストレッチ
10:10〜10:25 ランニング
10:30〜11:25 音読（１本目）
11:30〜12:25 音読（２本目）
12:30 筋トレ・クールダウン
13:00 終了〜各自自習
スタート前の朝礼、いつものように各自の目標を
みんなの前で宣言する。
今日は部員全員ジャージとトレーニングシューズに履き替え
準備体操から。
ランニングスタート、あっというまに彼方へ消えて行く。
それにしてもペースが早い。
並走している顧問の長瀬先生（30歳）は大丈夫だろうか（笑）。
中間地点ふるさと川公園ピアゴ前駐車場。
先頭集団は早い。
約１５分間のランニングメニュー終了。
５分のインターバルの後、即音読へ突入。
音読部なので、当然これが部活動の本編。
「運動後に勉強すると成績が上がる」と言われている。
朝起きた当初はまだ脳が目覚めておらず、運動によって脳に刺激を与えると、
記憶力が向上するという。
音読部は科学的でもある。
